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Sanduíches Leves e Naturais Para Comer à Noite

Confira a seguir algumas receitas leves para todos os seus dias de calor, de frango, de atum, kani e também peito de peru. Estas são excelentes alternativas para que você possa consumir todos os dias, de forma deliciosa, precisa e principalmente agradável.

 

A personagem de Regina Duarte de Vale Tudo não apenas imortalizou o pão de forma no Brasil com pasta de proteína, mas também a venda dos produtos pelo Brasil a fora. O sanduíche natural é um grande sucesso, e não pode faltar de forma alguma nos cardápios de lanchonetes que são famosas por seus hambúrgueres, milksahes, sucos, entre outros. Os sanduíches valem por uma refeição e ainda é possível se brincar de artista, embrulhar e levar os sanduíches para o trabalho, para o parque ou mesmo fazer aquele prato gostoso para consumir á noite.

Veja algumas ideias de sanduíches deliciosos, saudáveis e que podem lhe ajudar muito a emagrecer

 

Sanduíche de peito de peru com mussarela de búfala

A receita fica pronta em cinco minutos, e tem um equivalente de uma porção.

Como ingredientes você irá precisar de:

2 fatias de pão de forma

1 colher (sopa) de maionese light

4 rodelas de tomate

6 fatias de peito de peru

10 fatias de mussarela de búfala

10 fatias finas de cenoura

Como preparar a receita

Para preparar a receita é muito simples, você deverá passar a maionese no pão e rechear com outros tipos de ingredientes deliciosos.

Sanduíche de frango desfiado

A receita é uma delícia, e fica pronta em apenas dez minutos, rendendo um equivalente de 1 porção.

Como ingredientes você irá precisar de:

2 fatias de pão integral

3 colheres (sopa) de frango desfiado

1 colher (sopa) de milho cozido

1 colher (sopa) cheia de maionese

3 folhas de alface americana

Como preparar a receita:

Para preparar a receita é muito simples, você precisa apenas misturar em uma cumbuca o frango desfiado com o milho e a maionese. Em seguida procure passar este tipo de recheio sobre uma fatia de pão, em seguida procure colocar a alface americana, fechando seu sanduíche e corte o mesmo ao meio.

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