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Pegue Leve e Beba Sucos

A seguir você irá conferir algumas receitas deliciosas e sucos bastante saudáveis como por exemplo suco de chá verde com abacaxi, entre outros. Todos os sucos devem ser consumidos principalmente por quem tiver interesse em emagrecer. Por isso confira a seguir algumas informações e receitas incríveis.

 

Os sucos saborosos e saudáveis refrescantes. Em pouco tempo de slow food em que prezamos os alimentos frescos e naturais, não existe nada mais apropriado do que aplacar toda a sede com sucos de frutas preparados na mesma hora. Além disto para que não se percam as vitaminas, isto deve acontecer desta forma. Os sucos batidos fazem muito bem para o corpo e para o paladar.

A proposta é colocar dois tipos de frutas, e substituir a água mineral por água de coco. A maioria das receitas que iremos sugerir a seguir incluem os temperinhos especiais, como o manjericão, o capim cidreira e também o gengibre para dar um toque um pouco mais picante a mistura. Por isso vale muito a pena experimentar esta seleção que é um tanto saborosa.

Veja algumas receitas a seguir.

Suco de Abacaxi com gengibre e laranja

Como ingredientes você irá precisar de coisas bastante simples, é necessário se utilizar um equivalente de 300 gramas de abacaxi em pedaços e + 50ml de suco de laranja, 50ml de gengibre além de gelo e açúcar que poderá ser servido sempre á gosto.

Como fazer a receita?

Para fazer a receita não existem mistérios, é muito simples, basta bater tudo no liquidificador, e depois de toda a mistura servir sem coar.

Capim cidreira com lima da pérsia e melancia

Esta também é uma receita deliciosa que pode ser utilizada, como ingredientes você irá precisar de:

1 ramo de capim cidreira + 400 gramas de melancia em pedaços.

Além disto utilize também uma lima da pérsia

Gelo e açúcar a gosto.

Como fazer a receita:

Para fazer a receita é muito simples, você precisa bater tudo no liquidificador e servir a mistura sem coar, o que poderá fazer toda a diferença. Com isto você poderá variar as receitas e criar estes sucos deliciosos que inclusive podem lhe ajudar a emagrecer.

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